Moje metody pracy

Na tej stronie dowiesz się o:

• wykorzystaniu terapii ericksonowskiej i hipnozy do docierania do nieświadomych zasobów pacjenta.
• „Czystej Terapii” (Clean Therapy), wykorzystującej metaforę do bezpiecznej komunikacji z podświadomością.
• stosowaniu podejścia „Generatywnego Ja” (łączącego umysł poznawczy z somatycznym).
• użyciu terapii strategicznej i behawioralno-poznawczej (CBT) z nastawieniem na zadania, konkretne cele oraz modyfikację schematów myślenia.

Na to jak terapeuta pracuje z pacjentem, wpływa kilka elementów takich jak: wykształcenie, wiedza, doświadczenie, preferencje, czy osobowość. Podobną – jeżeli nie większą – złożoność elementów wnosi do procesu terapeutycznego pacjent. Z jednej strony stale rosnąca wiedza na temat procesów psychicznych i funkcjonowania układu nerwowego sprawia, że metody leczenia stają się coraz bardziej skuteczne ( dotyczy to zarówno psychoterapii jak i farmakoterapii), z drugiej coraz trudniej jest zdefiniować pojęcie psychoterapii. To co pozostaje niezmienne to jej cel, którym jest lepsze samopoczucie, lepsze funkcjonowanie, więcej spokoju, radości i szczęścia, a mniej cierpienia w życiu pacjenta.

Terapia Ericksonowska – koncentruje się głównie na wydobyciu i uruchomieniu nieświadomych zasobów pacjenta w procesie leczenia. Pozwala niekiedy na uzyskanie znaczącej poprawy w ciągu jednej czy dwóch sesji. Aby ułatwić pacjentowi dostęp do nieświadomych, zablokowanych możliwości, często wykorzystuje się w trakcie terapii pracę w odmiennych stanach świadomości. Jest to nieco inne podejście niż w klasycznych technikach hipnozy. Wymiennie ten sposób pracy nazywany jest hipnozą ericksonowską. Pomimo tego, że budzi często nieuzasadnione obawy i/lub nierealistyczne oczekiwania, jest uznaną i cenioną w świecie naukowym metodą, a co najważniejsze, bardzo skuteczną w procesie leczenia wielu dolegliwości.

Jedna z najciekawszych metod, które pojawiły się w ostatnich latach. Pozwala na komunikację z głębokimi obszarami podświadomości poprzez metaforę. „Czysta terapia” stanowi jedną z najbardziej komfortowych i bezpiecznych procesów leczenia. W Polsce dopiero zauważalne są jej początki. Należy mieć na uwadze, iż podświadomość klienta staje się w tym procesie aktywnie współpracującą stroną, również ona współdecyduje o tempie i kierunku pozytywnych zmian, które bardzo często obejmują wiele obszarów życia. Poprzez komunikację świadomego umysłu z podświadomością rozwija, jednocześnie, poczucie własnej wartości i szacunek dla samego siebie. Niewątpliwe jest, iż „Czysta Terapia” może być stosowana na praktycznie każdym etapie procesu terapeutycznego i przy każdym problemie.

Współczesna psycho-farmakoterapia rozwija się niezwykle dynamicznie zarówno w zakresie tworzenia nowych substancji, jak i zmiany wskazań. Niekiedy wręcz niezastąpiona i bezwzględnie konieczna, czasami tylko przydatna jako wsparcie dla procesu terapeutycznego. Poprzez zmianę biochemii daje szybką zmianę stanu pacjenta, przy czym nie zmienia jego sposobu myślenia i podświadomych schematów, które przyczyniły się do powstania problemu. Co istotne, połączenie psychoterapii i farmakoterapii daje często większą szansę pacjenta na szybsze i trwałe wyleczenia niż każda z tych metod stosowana oddzielnie.

Metoda opracowana przez terapeutę Stephena Gilligana, ucznia Miltona Ericksona, koncentruje się na komunikacji, pomiędzy różnymi stanami świadomości. Umysłem poznawczym, somatycznym i stanem poszerzonej świadomości (field mind). Osiągnięcie tej wewnętrznej współpracy tworzy: „Generatywne Ja” – stan umysłu, w którym możemy uzdrawiać i przekształcać różne obszary siebie i naszego życia. Rola terapeuty ogranicza się często do wprowadzenia pacjenta/ klienta w ten stan, w którym – korzystając z niedostępnych wcześniej nieświadomych zasobów i możliwości – może on przekształcić to, co jest przedmiotem pracy terapeutycznej. Bardzo skuteczna, ekologiczna i niezwykle głęboka metoda pracy, będąca rozwinięciem terapii ericksonowskiej.

Terapię można nazwać strategiczną wtedy, gdy terapeuta inicjuje to, co dzieje się w jej trakcie i szczegółowo planuje podejście do każdego problemu. Oczywiście, kiedy terapeuta i osoba, która ma kłopoty, spotykają się, oboje mają wpływ na podejmowane działania, jednak w terapii strategicznej terapeuta proponuje sposób i kierunek pracy. Orientacja na konkretny cel pozwala skrócić czas terapii.

Najbardziej przebadana z metod psychoterapeutycznych, o udowodnionej skuteczności. Skupia się na procesach poznawczych i nieefektywnych schematach myślenia. Często wymaga wielu spotkań z pacjentem. Konieczne jest także, wykazywanie przez klienta dużego zaangażowania. Tak samo jak terapia strategiczna, inicjuje pacjenta w proces terapii, poprzez zadania i ćwiczenia. Dostarcza skutecznych narzędzi do większej kontroli swoich myśli i stanów emocjonalnych.