Zakres pomocy terapeutycznej

Na tej stronie dowiesz się o:

  • wsparciu w chorobach i zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja, nerwica, stany lękowe, apatia oraz zaburzenia łaknienia.
  • terapii w sytuacjach kryzysowych (przedłużająca się żałoba, trauma, stres pourazowy PTSD, wybuchy agresji).
  • pomocy w problemach somatycznych oraz nałogach (alkohol, narkotyki, hazard, palenie tytoniu).
  • dodatkowym wsparciu w postaci coachingu (życiowego, dla menadżerów, biznesowego i dla sportowców).

Życie stawia wyzwania na wielu płaszczyznach: osobistej, zdrowotnej i zawodowej. Oferta łączy dwa komplementarne filary – profesjonalną pomoc terapeutyczną w przezwyciężaniu kryzysów oraz precyzyjnie ukierunkowany coaching, który pozwala w pełni rozwinąć ukryty potencjał.

Niezależnie od tego, czy celem jest powrót do zdrowia emocjonalnego, czy też wejście na wyższy poziom skuteczności w biznesie i sporcie – każda współpraca opiera się na sprawdzonych metodach, szacunku i pełnym dopasowaniu narzędzi do konkretnej sytuacji.

Lista usług

Leczenie zaburzeń charakteryzujących się przewlekłym, często nieuzasadnionym niepokojem, napadami paniki i napięciem, które utrudniają lub paraliżują codzienne funkcjonowanie.

Wsparcie w procesie wychodzenia z długotrwałego smutku, utraty zainteresowań (anhedonii), poczucia beznadziei oraz braku energii do działania.

Praca nad nadmiernym, chronicznym obawianiem się tego, co nadejdzie (tzw. lęk antycypacyjny), który blokuje zdolność do planowania i podejmowania wyzwań.

Interwencja terapeutyczna w przypadku utrzymującej się obojętności emocjonalnej, całkowitego braku motywacji i wycofania z aktywności życiowych.

Specjalistyczna pomoc w leczeniu zaburzeń odżywiania (np. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się), mająca na celu przywrócenie zdrowej relacji z jedzeniem i obrazem własnego ciała.

Przepracowanie silnych, blokujących emocji oraz objawów stresu pourazowego (PTSD) powstałych w wyniku drastycznych, często zagrażających życiu wydarzeń.

Uczenie skutecznych technik radzenia sobie z chronicznym napięciem nerwowym, które prowadzi do wyczerpania organizmu i negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne oraz fizyczne.

Wsparcie w akceptacji straty i powrocie do równowagi emocjonalnej w sytuacjach, gdy naturalny proces żałoby „zatrzymuje się” na jednym z etapów.

Praca z realnymi dolegliwościami fizycznymi (np. przewlekłe bóle, problemy gastryczne), których pierwotnym podłożem są czynniki psychologiczne, tłumione emocje lub długotrwały stres.

Trening kontroli emocjonalnej, rozpoznawania własnych granic i radzenia sobie ze złością w sposób konstruktywny, chroniący relacje z otoczeniem.

Pomoc w krystalizacji własnych potrzeb i wartości, ułatwiająca przełamanie paraliżu decyzyjnego i odzyskanie sprawczości.

Terapia ukierunkowana na zmianę negatywnych przekonań na własny temat oraz budowanie adekwatnej, stabilnej samooceny.

Intensywna pomoc w przypadku tzw. żałoby skomplikowanej, która uniemożliwia osobie cierpiącej adaptację do nowej rzeczywistości po stracie.

Rozwiązywanie konfliktów, diagnozowanie destrukcyjnych schematów i poprawa komunikacji wewnątrz systemu rodzinnego w celu odbudowy zdrowych więzi.

Pomoc w odzyskaniu satysfakcji i zaangażowania u osób cierpiących na wyczerpanie emocjonalne, cynizm oraz spadek efektywności spowodowany przewlekłym stresem w środowisku pracy.

  • Alkohol
  • Narkotyki
  • Palenie tytoniu
  • Hazard
  • Choroby nowotworowe
  • Choroby przewlekłe
  • Przewlekłe stany bólowe
  • Zaburzenia immunologiczne

Inne usługi

  • Wspieranie pożądanych zmian ( praca, tryb życia, droga zawodowa, redukcja wagi ciała)
  • Balans życiowy – odbudowanie równowagi pomiędzy pracą zawodową, a życiem osobistym
  • Pożądane stany emocjonalne – poczucie własnej wartości, pewność siebie, radość życia itp.
  • Planowanie indywidualnych ścieżek kariery
  • Profilaktyka zespołu wypalenia zawodowego
  • Wsparcie w rozwiązywaniu problemów zawodowych
  • Praca nad rozwojem wybranych kompetencji
  • Balans pomiędzy pracą zawodową i życiem osobistym
  • Coaching redukcji stresu zawodowego
  • Analiza planów biznesowych
  • Wsparcie w tworzeniu efektywnego modelu biznesowego
  • Formułowanie wizji i celów strategicznych i krótkoterminowych
  • Modelowanie czynników sukcesu
  • Wsparcie w budowaniu sprzedaży i marketingu
  • Tworzenie UPS ( unikalnej propozycji sprzedażowej)
  • Praca nad rozwojem wybranych kompetencji
  • Trening redukcji stresu
  • Osiąganie maksymalnych osiągnięć